Ernährung ist für die Gesundheit unseres Körpers zusammen mit Bewegung und Stressmanagement eine der drei großen Säulen. Und doch wird beim Thema Körperpflege auch die Ernährung noch unterschätzt.
Heute geht es weiter mit der Reihe. Ganz treu dem Motto wer A sagt muss auch B sagen, geht es nach Kohlenhydraten letztes mal heute um das Thema Fett. Und auch hier will ich wieder zeigen, welche Mythen dazu kursieren.